Day By Day - Programmazione Settimanale

Day By Day è una programmazione settimanale che ti accompagna nella pratica quotidiana con continuità e consapevolezza. Ogni settimana è guidata da un tema, spesso psicosomatico, che fa da filo conduttore al lavoro sul corpo e sull’ascolto interiore. La programmazione include: yoga consapevole psicosomatica yoga funzionale tonificazione journaling e rituali di integrazione Un percorso strutturato ma flessibile, pensato per aiutarti a creare una routine sostenibile, da seguire secondo i tuoi tempi e le tue esigenze. Day By Day non è una sfida, ma un supporto quotidiano per tornare al corpo e a te stessa.

Course•By Eva Compelova

Dharma & Business Retreat

In Toscana a Santa Fiora il 28 - 30 Novembre 2025.

Digital file•1 file•By Anna Leo

Gift from the waves

Per quei giorni in cui senti che il corpo chiama, ma la mente è ancora altrove. Qui trovi piccole pratiche da fare a occhi chiusi, a piedi scalzi, in silenzio. Senza aspettative. Solo per ritrovarti. In regalo per te. :)

Course•By Anna Leo

Il Corpo in Movimento*

Uno spazio per muovere energia e sentirti più forte, flessibile e vitale. Qui raccogliamo pratiche di forza, flessibilità, tono e lezioni brevi quando hai poco tempo.

Course•By Anna Leo

Incontro con Commercialista Andrea Modica - Come gestire la P.IVA

Coaching•By Anna Leo

Inizio Del Viaggio

Qui trovi il benvenuto e le basi: come orientarti nella piattaforma, le pratiche fondamentali e un mini percorso di sette giorni per iniziare con semplicità. È lo spazio per partire con chiarezza e aprirti al viaggio.

Course•By Anna Leo

Krishnamacharya e la nascita dello yoga contemporaneo

Seminario di 90 minuti che esplora il passaggio tra tradizione e modernità, il contesto storico e l’influenza che ha generato gran parte delle scuole che oggi conosciamo. Per praticanti e insegnanti che desiderano maggiore consapevolezza storica, pedagogica ed etica nella propria pratica.

Course•By Anyma Yoga Academy

Master Yoga Miofasciale 30 ore

Il Master Yoga Miofasciale è un percorso di formazione continuativa di 30 ore dedicato agli insegnanti e praticanti avanzati che desiderano approfondire la relazione tra sistema miofasciale, movimento consapevole e pratica yoga. Attraverso un approccio integrato tra anatomia funzionale, ricerca somatica e pratica esperienziale, il corso offre strumenti per leggere e riequilibrare i pattern fasciali nel corpo, migliorando fluidità, stabilità e percezione interiore.

Course•By Anyma Yoga Academy

Naviga il tuo mondo interiore

Course•By Eva Compelova

Retreat Be The Universe 7

In Toscana a Santa Fiora il 12, 13 e 14 Dicembre 2025.

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Saggezza e Ispirazione

Un luogo dedicato alle parole che accompagnano la pratica: filosofia yogica, riflessioni, conversazioni e ispirazioni per dare profondità al tuo cammino.

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Soulful Journey - Chakra Journey Videocorso

Un percorso di 7 mesi dedicato all’esplorazione dei chakra attraverso la pratica dello yoga, la consapevolezza energetica e lo studio dell’energia sottile. Un cammino graduale, profondo ma accessibile, pensato per accompagnarti a riscoprire stabilità, creatività, potere personale, amore, espressione, visione e connessione.

Course•By Eva Compelova

Soulful Journey - Dove il corpo diventa guida

Soulful Journey non è una semplice libreria di video. È uno spazio vivo, creato per accompagnarti giorno dopo giorno nel movimento, nell’ascolto del corpo e nella connessione interiore. Da oggi tutto è unito in un’unica programmazione, fluida e completa, pensata per sostenerti nel tempo e aiutarti a creare una routine sostenibile, profonda e personale.

Course bundle•By Eva Compelova

The Sacred Within

Un percorso per tornare a casa, nel corpo, nel ritmo, nella verità. The Sacred Within è un corso che nasce da una domanda semplice e radicale: cosa succede quando smettiamo di cercare fuori ciò che è già vivo dentro? Attraverso le pratiche ispirate alle t-shirt della capsule, il corso accompagna in un viaggio che attraversa corpo, respiro, energia e presenza. Non per diventare qualcosa di diverso, ma per riconoscere ciò che è già allineato, luminoso, vero. Ogni modulo è un tema, un linguaggio, una qualità da incarnare. Non c’è performance. C’è ascolto, scelta, integrazione.

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Viaggi Interiori*

Qui il viaggio diventa più intimo: pratiche per incontrare le emozioni, lavorare su te stesso, comprenderti fino in fondo, per diventare consapevole di corpo e mente.

Course•By Anna Leo

YA Essentials e Frequenza

Il Bundle per tutti gli strumenti che ti servono.

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Yoga Therapy

Una raccolta di pratiche pensate per comprendere come il corpo reagisce a stress, emozioni e carichi quotidiani. Non è terapia medica, ma un lavoro consapevole su movimento, respiro e sistema nervoso per sostenere il corpo nelle tensioni ricorrenti. Ogni pratica segue un approccio funzionale: mobilità mirata, rinforzo progressivo e respirazione regolante. L’obiettivo non è “curare” il sintomo, ma aiutarti a comprendere il tuo corpo, riconoscere i segnali precoci di tensione e creare un riequilibrio più stabile e sostenibile. Perché capire come il corpo reagisce è il primo passo per lavorare con lui, non contro di lui.

Course•By Anna Leo

Yogin Academy - Frequenza

Le attività che nascono da un’intuizione profonda, da una visione, da un desiderio autentico di contribuire… sono vive. Hanno un’energia, un ritmo, un campo sottile che può sostenerci — o disperderci. Spesso lavoriamo duro sul fuori, ma trascuriamo il campo invisibile da cui ogni creazione prende forma. Business Alchemy è un percorso unico che unisce consapevolezza energetica, chakra, Dharma e pratiche di riequilibrio per aiutarti a ritrovare centratura, visione e guida profonda nel tuo progetto o attività.

Course•By Eva Compelova