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Day By Day Alchemy
SERIE: The Energy Code
7 chiavi per riscrivere il tuo sistema interno
Struttura del viaggio
🌿Lunedì - Intenzione
Tema: Sistema di Visione e Intuizione
Introduzione al 6° chakra (1:39)
Squilibri del Ajna chakra (1:15)
SE TE LA SEI PERSA: Speak Your Truth - Visuddha Chakra (30:34)
🌿Martedì - Respiro e Mobilità
Nāḍī Śodhana - respiro del tuo terzo occhio (7:36)
Pratica: Be The Universe
🌿Mercoledì - Energia
Pratica di riequilibrio del Ajna chakra (2:47)
Chakra yoga per il 6° chakra
🌿Giovedì - Emozioni
Reset sensoriale (1:59)
L'intuito - cos'è? (1:33)
Pratica: Fai spazio nel tuo centro
🌿Venerdì - Freschezza
Off The Mat - Il brano di oggi
Pratica: Guardarsi dentro
🌿Sabato - Libertà
Journaling di Libertà - Il mio sguardo interiore
NEW: Inner Vision
Introduzione alle pratiche mistiche (0:55)
Centratura (1:55)
Pratica I. - Le carte dei cristalli (1:59)
Pratica I. - Risultato (0:36)
🌿Domenica - Riflessioni e Rilascio
Poetico - Le cose che non si vedono
Pratica: Gentle Moon Flow
Centratura (1:55)
Pratica II. - Le pietre preziose (1:02)
Pratica II. - Risultato (1:22)
Pratica III. - Il trio di pietre (2:09)
Pratica III. - Risultato (0:40)
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