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Asana Lab
ASANA BASE
TADASANA: la montagna (5:14)
ADHO MUKHA SVANASANA: il cane a testa in giù (15:06)
TRIKONASANA: il triangolo (8:13)
PARSVAKONASANA: angolo esteso (2:37)
UTKATASANA: la sedia (3:37)
VIRABHADRASANA I: guerriero I (4:39)
VIRABHADRASANA II: guerriero II (5:37)
VIRABHADRASANA III: guerriero III (5:04)
ARDHA CHANDRASANA: la mezza luna (5:04)
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VIRABHADRASANA I: guerriero I
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