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TEMA SETTIMANALE 16 - 23 Giugno
Intuito e Sankalpa
🌿LUNEDI
*Nutrire la compassione (19:44)
🌿MARTEDì
*Proteggere il proprio spazio interiore (26:01)
🌿MERCOLEDI
*Riempirsi (21:04)
🌿GIOVEDI
Sii Cambiamento - Ascolto pieno di sé (16:26)
🌿VENERDI
*Resta saldo, fluisci con la vita (22:08)
🌿SABATO
*Let me love you (21:32)
🌿DOMENICA
[NEW] Shake shake shakeeeee (18:26)
THE LATEST UPLOADS
*Fluire dai fianchi (24:56)
*Wrist Free - Pratica senza l'uso dei polsi (23:47)
*Ground and Breathe (21:22)
*A Ritmo Lento (27:09)
*Upper Body Mobilità e prep. al chinstand (35:36)
*Split Pancake Stretch (23:31)
*Il rifugio interiore (27:09)
*Old me, new me (23:32)
*Gentilezza verso il corpo (28:08)
*Full Body Flow (18:45)
Nel flow dei guerrieri (16:14)
*Dire sì alla vita (21:24)
*Nel lasciar andare, trovo me stesso (27:27)
*Aprirsi (6:09)
*Coltiva l'autostima (19:33)
*Chakra yoga Xpress per Muladhara (32:19)
Alleggerirsi (21:59)
Morbido (22:34)
*Radicati nel Respiro: Una Meditazione per la Stabilità Interiore (7:56)
*Gomukhasana: apertura nelle anche (28:55)
*Tadasana - La bellezza del silenzio (21:37)
*Chakra Yoga con Eva - La potenza del silenzio *quinto Chakra (26:02)
*Bhu Namanasana (35:00)
*Svarga Dvijasana: Volare verso la Libertà (31:13)
*Stabilità nella morbidezza (26:37)
*Alla ricerca di te nei movimenti del vinyasa (24:44)
*Il cambiamento (22:47)
*Ad occhi chiusi (27:12)
Ascoltare le emozioni in Hanumanasana (24:39)
Circle Flow 2 (15:28)
Open Mind (19:20)
Next Step (23:46)
L'intuito (17:35)
Svuotarsi (32:30)
Aprirsi ad un nuovo viaggio (9:10)
Eka Pada Rajakapotasana (25:50)
Be Grateful (11:32)
Movement Flow (25:48)
*Stare nell'ascolto (27:50)
Nei bija mantra (9:19)
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[NEW] Shake shake shakeeeee
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