Day By Day
Programma Settimanale di Yoga
Supporta la tua pratica di Yoga:
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🌿LUNEDI
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- [NEW] Old me, new me (23:32)
- *Full Body Flow (18:45)
- *Dire sì alla vita (21:24)
- *Nel lasciar andare, trovo me stesso (27:27)
- *Aprirsi (6:09)
- *Coltiva l'autostima (19:33)
- *Riempirsi (21:04)
- Sii Cambiamento - Ascolto pieno di sé (16:26)
- *Proteggere il proprio spazio interiore (26:01)
- Morbido (22:34)
- *Radicati nel Respiro: Una Meditazione per la Stabilità Interiore (7:56)
- *Gomukhasana: apertura nelle anche (28:55)
- *Chakra yoga Xpress per Muladhara (32:19)
- *Tadasana - La bellezza del silenzio (21:37)
- *Chakra Yoga con Eva - La potenza del silenzio *quinto Chakra (26:02)
- *Gentilezza verso il corpo (28:08)
- *Bhu Namanasana (35:00)
- *Svarga Dvijasana: Volare verso la Libertà (31:13)
- *Stabilità nella morbidezza (26:37)
- *Il rifugio interiore (27:09)
- *Alla ricerca di te nei movimenti del vinyasa (24:44)
- *Resta saldo, fluisci con la vita (22:08)
- *Il cambiamento (22:47)
- *Ad occhi chiusi (27:12)
- Ascoltare le emozioni in Hanumanasana (24:39)
- *Let me love you (21:32)
- Circle Flow 2 (15:28)
- Alleggerirsi (21:59)
- Open Mind (19:20)
- Next Step (23:46)
- L'intuito (17:35)
- Svuotarsi (32:30)
- Aprirsi ad un nuovo viaggio (9:10)
- Nutrire la compassione (19:44)
- Eka Pada Rajakapotasana (25:50)
- Be Grateful (11:32)
- Nel flow dei guerrieri (16:14)
- Movement Flow (25:48)
- *Stare nell'ascolto (27:50)
- Nei bija mantra (9:19)