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Day By Day Basic
🌸 Benvenutə nel nuovo percorso – The Energy Code
Il percorso delle prossime 7 settimane - dal 13 Ottobre al 30 Novembre
Il senso di questo percorso
🌿Lunedì - Intenzione
Journaling Del Lunedì - Fuori dalla mente, dentro la visione
SE TE LA SEI PERSA: Speak Your Truth - Visuddha Chakra (30:34)
🌿Martedì - Respiro e Mobilità
Sama Vṛtti Prāṇāyāma (2:25)
Pratica: Be The Universe
🌿Mercoledì - Energia
Spunto Filosofico - Nel Silenzio accade la Visione
Pratica: Fai spazio nel tuo centro
🌿Giovedì - Emozioni
Ritualino - Ritualino del silenzio interiore
Pratica: Nel Silenzio
🌿Venerdì - Freschezza
Off The Mat - Il brano di oggi
NEW: Inner Vision
🌿Sabato - Libertà
Journaling di Libertà - Il mio sguardo interiore
Pratica: Guardarsi dentro
🌿Domenica - Riflessioni e Rilascio
Poetico - Le cose che non si vedono
Pratica: Gentle Moon Flow
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Pratica: Be The Universe
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