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Kriya Yoga
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Introduzione al Kriya yoga
Benvenuti nel mondo di Kriya Yoga (1:25)
Tecniche di Purificazione:
Kriya: Pulizia con Netta Lingua (3:25)
Kriya: Lavaggio nasale con Lota (e oli essenziali) (6:14)
Le mie guide per accompagnare il corpo durante le stagioni...
La guida yogica dell'Autunno
La guida yogica della Primavera
Una pratica per ogni stagione:
Per l'Autunno - Facciamo Spazio - Purificazione del Corpo (21:31)
Per l'Autunno - Volgi lo sguardo al tuo "IO" interiore (27:31)
Per l'Inverno - Pratica per migliorare il tuo sistema immunitario (58:24)
Per la Primavera - Risveglia il corpo con dolcezza (11:05)
Pratiche di Kriya Yoga
UtthÄn ā la kriyÄ del Risveglio Energetico (4:49)
UtthÄn kriya - pratica (7:03)
KriyÄ dei 7 Chakra - Introduzione (3:09)
KriyÄ dei 7 chakra - Pratica (9:01)
Maha veda mudra Kriya - Introduzione
30sec di Maha veda mudra Kriya
40sec di Maha veda mudra Kriya
50sec di Maha veda mudra Kriya
1min di Maha veda mudra Kriya
ChakranusandhÄna - Introduzione
ChakranusandhÄna - pratica
Maha Mudra - Introduzione
Maha mudra - pratica
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