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  • Tone: Addome consapevole 10' (9:32)
  • Roll your Spine (13:55)
  • Fai spazio nel tuo centro (16:13)
  • Tone: Spalle forti 10' (12:07)
  10' di Ascolto e Calma
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  • Be Grateful (11:32)
  • Comincia da te (9:06)
  • Detox e Torsioni (11:28)
  • Sciogli la colonna e le tensioni nel collo (14:00)
  • Sequenza per il bacino (10:45)
  • Una nuova te (9:24)
  • Be Feminine (21:40)
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  • Dal respiro al Corpo (12:44)
  • Be Honest (16:28)
  10' Dinamici
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  • Radicati alla Terra (16:15)
  • Il Saluto al Sole per ogni mattina in cui brilli (11:03)
  • Muovi la tua energia (12:02)
  • Ritrova nuova energia (15:31)
  • Fresh flow (16:13)
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