Contenuti
Introduzione al Kriya yoga
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Tecniche di Purificazione:
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Pratiche con i chakra
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Protezione e Liberazione Energetica
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Mudra e Gestualità Sacra
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Telepatia, Oracoli e Tapping
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Pranayama come pratiche energetiche
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- Il prana - l'energia che scorre nel nostro corpo (1:07)
- Pratica di Tapas con Bhastrika
- Nāḍī Śodhana (7:36)
- Kapalabhati per i chakra (2:52)
- Sessione di riequilibrio con il fuoco (4:25)
- Respiro Integrato: Dirgha, Nadi Shodhana e Bhramari (13:01)
- Bhrāmarī Prāṇāyāma (Respiro dell’ape) (2:48)
- Sama Vṛtti Prāṇāyāma (2:25)
Meditazione e Interiorità
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Pratiche Integrative
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Kriya Avanzate
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