Introduzione al Kriya yoga
Tecniche di Purificazione:
Pratiche con i chakra
Protezione e Liberazione Energetica
Mudra e Gestualità Sacra
Telepatia, Oracoli e Tapping
Pranayama come pratiche energetiche
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Il prana - l'energia che scorre nel nostro corpo (1:07)
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Pratica di Tapas con Bhastrika
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Nāḍī Śodhana (7:36)
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Kapalabhati per i chakra (2:52)
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Sessione di riequilibrio con il fuoco (4:25)
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Respiro Integrato: Dirgha, Nadi Shodhana e Bhramari (13:01)
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Bhrāmarī Prāṇāyāma (Respiro dell’ape) (2:48)
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Sama Vṛtti Prāṇāyāma (2:25)
Meditazione e Interiorità
Pratiche Integrative
Kriya Avanzate
