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Chakra Journey
Chakra Journey
Introduzione (1:28)
Il sistema dei chakra
Equilibrio / Squilibri dei chakra
Primo Chakra: Muladhara
Radicamento e sicurezza
Introduzione del 1° chakra (1:49)
Squilibri del Muladhara chakra (3:21)
Come riportare equilibrio al Muladhara chakra (0:55)
Pratica di riequilibrio per Muladhara chakra (7:11)
NEW - Chakra yoga Xpress per Muladhara (32:19)
Secondo Chakra: Svadhisthana
Creatività ed emozioni
Introduzione al 2° chakra (2:09)
Squilibri del Svadhisthana chakra (4:41)
Come riportare equilibrio al Svadhisthana chakra (3:58)
Pratica di riequilibrio per Svadhisthana chakra (3:28)
Terzo Chakra: Manipura
Potere personale
Introduzione al 3° chakra (2:07)
Squilibri del Manipura chakra (4:57)
Come riportare equilibrio al Manipura chakra (5:06)
Pratica di riequilibrio del Manipura chakra (4:41)
Chakra yoga Xpress per Manipura (35:33)
Quarto Chakra: Anahata
Amore e relazioni
Introduzione al 4° chakra (2:19)
Squilibri del Anahata chakra (6:34)
Come ripristinare l'equilibrio del Anahata chakra (2:55)
Pratica di riequibrio del Anahata chakra (3:20)
Quinto Chakra: Vishuddha
Comunicazione e autenticità
Introduzione al 5° chakra (1:37)
Squilibri del Vishuddha chakra (4:40)
Come ripristinare l'equilibrio del 5° chakra (4:21)
Pratica di riequilibrio del Vishuddha chakra (2:58)
Sesto Chakra: Ajna
Intuizione e visione
Introduzione al 6° chakra (1:39)
Squilibri del Ajna chakra (6:30)
Ripristinare l'equilibrio del 6° chakra (3:43)
Pratica di riequilibrio del Ajna chakra (2:47)
Settimo Chakra: Sahasrara
Connessione (non solo) spirituale
Introduzione al 7° chakra (2:48)
Squilibri del Sahasrara chakra (5:36)
Ripristinare il 7° chakra (3:56)
Pratica di riequilibrio del 7° chakra (2:48)
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Introduzione al 2° chakra
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