Mantra yoga | Soulful Journey

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Pratiche energetiche

Risveglio energetico

Risveglio energetico - Ti è successo? (2:27)
Perché praticare ogni giorno la stessa tecnica?

Protezione energetica

Come proteggere la tua energia (5:44)
Uovo arcobaleno (2:57)

Mudra

Prana / Shanti Mudra (6:19)

Telepatia & Carte

Le carte di Zener (5:01)
Oracolo degli animali (3:05)

Pratiche varie

Sessione di pranayama (13:01)
Pratica la consapevolezza (8:59)
Sūrya Namaskāra – Preghiera in Movimento (1:40)
Guida al Sūrya Namaskāra (9:54)

Kriya Yoga

Maha veda mudra Kriya - Introduzione (7:37)
30sec di Maha veda mudra Kriya (2:41)
40sec di Maha veda mudra Kriya (2:40)
50sec di Maha veda mudra Kriya (2:38)
1min di Maha veda mudra Kriya (3:18)
Chakranusandhāna - Introduzione
Chakranusandhāna - pratica (4:07)
Maha Mudra - Introduzione (8:09)
Maha mudra - pratica (2:47)
Kriya dei 7 chakra (12:10)

Tapping & codici

Riprogramma la tua energia (8:36)

Riequilibrio con il fuoco

Introduzione - Kapalabhati per i chakra (2:52)
Riequilibrio con il fuoco (4:25)

Mano sul cuore

Mano sul cuore - introduzione (2:16)
Mano sul cuore - pratica (2:34)

Bija Mantra

Introduzione alla pratica settimanale dal 24/3 (3:19)
Ri-connessione attraverso i bija mantra (3:15)

Silenzio come pratica

Pratica energetica del SILENZIO - introduzione (2:12)
In silenzio... insieme (4:55)

Concetto di Satya - La verità

Satya - La verità
Modi per praticare Satya nello yoga
Esercizio di scrittura e VOCE
Mantra yoga (7:40)
La Storia della Verità - Racconto meditativo (4:35)
Pratica di Ascolto dalla Bhagavad Gītā (3:53)

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