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PRANAYAMA: Sama Vritti Pranayama - Come praticare questo esercizio per calmare la mente (9:41)
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Prenditi cura di te (19:01)
Funky Transition - Versione Slow (24:27)
Meditazione tra le asana (21:42)
Risveglio lento (27:13)
Apri il cuore (31:36)
Ammorbidisci la tua colonna (19:59)
Prima di dormire (21:27)
Flessioni laterali della colonna (61:35)
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PRANAYAMA: Sama Vritti Pranayama - Come praticare questo esercizio per calmare la mente
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