Anatomia sottile

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Aura

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Chakra Journey

Riequilibrare l'energia dei tuoi chakra

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Chiacchiere in Salotto

Spunti, riflessioni, chiacchiere, temi di crescita personale e spirituale in cui chiave leggera :)

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Comincia da qui

I primi passi per costruire la tua pratica e le informazioni utili per orientarti in Soulful Journey

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Comincia da qui - ALCHEMY

Naviga il tuo mondo interiore

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Day By Day - BASIC

La routine settimanale per stare nel tuo viaggio con costanza

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Dirette - Q&A

Sessioni di Q&A interattive, approfondimenti tematici e discussioni su letture consigliate.

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Elevate Body

Pratica la fluidità, impara la forza, coltiva la resilienza.

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Feelings

Pratiche di Yoga, meditazioni e pranayama per lavorare sulle tue emozioni e lasciare andarere.

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Filosofia di Vita

porta lo yoga nella tua vita: la sfida più bella

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Flexy Soul

Pratiche di Yoga per migliorare mobilità e flessibilità

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Kriya Yoga

Asana / Mudra / Tecniche di pulizia del corpo

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Meditazione

meditazioni brevi da ascoltare quando vuoi

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Pratiche energetiche

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Quick Yoga

Pratiche di yoga brevi per quando hai poco tempo. (Durata massima 20 minuti)

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Retreat di Yoga - Be The Universe - Toscana Giugno 205

6,7,8 Giugno 2025 @ Podere Di Maggio

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Soulful Book Club

Un viaggio tra le pagine per nutrire l’anima, espandere la mente e connetterci attraverso la saggezza dei libri. Ogni trimestre esploreremo insieme un libro trasformativo, leggendo un capitolo alla settimana. Per accompagnare il percorso, avremo uno spazio dedicato, dove potremo discutere ogni capitolo settimanalmente, condividere riflessioni e approfondimenti. Inoltre, ci incontreremo una volta al mese in una live speciale, in cui esploreremo i temi trattati, risponderemo alle vostre domande e condivideremo intuizioni ed esperienze. Più di un semplice club del libro, il Soulful Book Club è uno spazio di crescita, ispirazione e connessione. Siete pronti a immergersi in questo viaggio?

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Soulful Journey - ALCHEMY

Soulful Journey Alchemy è lo spazio che ti accoglie per fare lo step successivo: non solo troverai pratiche di Yoga Asana ma anche approfondimenti, pratiche ed esercizi per esplorare il mondo delle energie sottili.

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Soulful Journey - BASIC

Soulful Journey Basic è perfetto se vuoi cominciare a praticare Yoga o se hai bisogno di un corso che ti aiuti a costruire la tua routine di pratica giornaliera.

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Visioni

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Yin Yoga

Lo Yin Yoga è l'arte di rallentare, un invito a immergersi in un profondo stato di rilassamento. Attraverso posizioni mantenute a lungo, esploriamo il corpo con pazienza, liberando tensioni e rilasciando emozioni. È un viaggio lento ma potente.

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Yoga & Tone

Il corso giusto per tonificare il tuo corpo in modo gentile

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Yoga e Mito

Questo corso esplora il legame tra la pratica dello yoga e la mitologia, creando un ponte tra movimento e narrazione. Ogni lezione sarà dedicata a un approfondimento su specifiche asana e alle storie mitologiche che le ispirano, offrendo una comprensione più profonda del loro significato simbolico e del loro impatto sul corpo e sulla mente.

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